门外再次传来了欧阳榕的敲门声，焦急之下，林芝只能亲自动手帮闻人乐折腾。
在外面耐心等待欧阳榕只觉着时间过的很慢，突然，闻人乐的呼喊声从屋内响起，他依稀听到了“我自己来”这样的话。
五分钟后，简单梳洗的闻人乐一脸痛苦的走出门外，身后还跟着精力十足的林芝。
欧阳榕见到二人都没有问题，便抱着事不宜迟的想法，带着二人前往了主栋外。
十分钟后，他们抵达了欧阳榕选择的晨练场所，这里是闻人大宅到山下的一条车道，坡度不算很大，经过昨晚的测试，来回大概是三公里左右。
对于闻人乐而言，三公里醒神大概是足够了。
“三公里结束后，吃早饭，然后休息半个小时，在来三公里，跑完后，就是对人的基础对打练习。”欧阳榕带着二人做起热身运动，让身体充分温暖后，便率先朝山道下方跑去。
山道固然坡度不算太厉害，但终究还要有些角度，为了避免两人损伤了膝盖，过于消耗体力，欧阳榕反复嘱咐一定要把控好节奏，不能因为下山比上山轻松就着急导致受伤。
下山路，前四分之一山路，欧阳榕跑在最前方，林芝跟在三米开外，也算是游刃有余，至于闻人乐似乎还处于迷茫状态，有些漫不经心。
四分之二路段后，闻人乐逐渐找到状态，但清醒的大脑并没有发出正确的指令，越跑越嗨的她，逐渐顺着下山路的惯性，超越了林芝与欧阳榕。
二人好心的劝告，也被跑上头的闻人乐抛到脑后，欧阳榕见无法阻止，也任由徒弟任性跑远，毕竟失败不嫌多，让现在的闻人乐多吃亏也不是坏事。
四分之三路程时，闻人乐的身影已经消失不见了，林芝有些担心，便越过欧阳榕加速朝前跑去，欧阳榕依旧没有阻止，整条山道沿路都有摄像头在监视，他可是知道的一清二楚。
在即将抵达山脚时，欧阳榕总算追上了二人的脚步，其实实际上，不是欧阳榕快了，而且闻人乐的速度慢下来了，林芝也因为担心，时刻跟在林芝的身边。
三人的距离逐渐拉近，只剩五六米时，闻人乐终于看见了熟悉的黑色铁门，本以为可以停下歇息，但听到了来自师傅的命令。
“从大门直接掉头，不许停下，跑回起点才准休息。”
“唉！”闻人乐惊呼，此时的她痛苦不堪，不仅前半段体力消耗过多的缘故，更和很久没有锻炼这件事脱不开干系。
即将抵达黑色铁门时，保安室的姚叔也从其中走出，向三人招呼，闻人乐一瞬间好像看见了救星，但在看见姚叔的鼓励后，再一次陷入绝望。
林芝与欧阳榕相继和姚叔挥手打招呼，在闻人乐垂头丧气的掉头后，紧随其后，不紧不慢的开始折返。
神清气爽的姚叔看着三人的背影，不由连连感概年轻真好。
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