老白真想回一句:“老子确实承担不起,”但是看到陆小萌这个可怜兮兮的样子,他也是很揪心,而且他也从来不认为通过节食就能够完全瘦的下来,减肥还是要科学一点,不然即使瘦下来,也很快反弹回去。

老白把自己做的减肥计划递给了厉二爷,让他看看。

这是一份针对陆小萌做的减肥计划,里面包括饮食跟运动。强度从低到高,因为他目前还不知道陆小萌的运动承载量,所有这个只是初步计划,具体实施内容还是要等之后收集到陆小萌运动数据再做调整。

厉二爷认真看了一下这份减肥计划,里面基本都是一些以轻食为主,还有一些针对性的身体某些部位的运动,其实蛮合理的。

厉二爷把减肥计划书递给陆小萌:“萌萌,我刚刚看了一下,这份减肥计划还是不错的,你看看。”

陆小萌非常艰难的接过减肥计划书,在她的印象中,减肥书就没什么好货。

基本上全部都是吃草,对于吃荤的人来说,吃草那绝对是酷刑。

陆小萌打开减肥计划书,先翻到饮食这一块,认真的看了起来。

咦。。。。老白的这份减肥计划书还算有人性,居然能看到肉,不错,不错,只要有肉,其他都好说。

此时的陆小萌心里已经没那么难受了,有肉的减肥她还是非常能够接受的,但是她还是故作委屈的说到:“看在白白这么用心良苦的份上,我就先试试看吧。”

厉二爷:“嗯嗯,委屈你了,萌萌!”

老白真是受不了这对“狗男女”的对话,就是减个肥而已,你两要不要这么矫情,还上升到委屈层面。



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