“中医上讲，五脏不仅对应着五行，而且五脏对应着五色，金木水火土对应心肝脾肺肾，而这五脏也对着五种颜色，分别是绿色养肝，红色补心，黄色益脾，白色润肺，至于肾呢，黑色就是补肾的。”
“在牛肉里面，为什么黄牛肉要贵一些，因为有药用价值，比起其他颜色的牛，更多出了补脾的效果，古代中医就有人拿黄牛肉汤做为治病救人的药来使用。”
苟汉升眼睛一亮，立刻想到了什么，开口就道。
“那是不是黑牛肉就是补肾的……”
林洪天瞬间就感觉眼前一黑，这小子是什么脑子，举一反三就是这么反三的。
“那照你这个思路，红牛就是补心的呗，你赶紧去买两瓶多喝点，看看能不能补好你这缺心眼的毛病。”
我怎么就缺心眼了？！
嘲讽的话语把苟汉升又弄得一脑袋问号，开口问道。
“天哥，我哪错啦？”
林洪天没有搭理对方，继续道。
“牛肉都有补脾的功效，只是黄牛肉拥有更好的补脾效果，更容易吸收。再说绿色，菠菜是最养肝的一种蔬菜，绿豆，黄瓜等对肝脏都很好。红豆、火柿子、红枣等等红色食物对心脏都是有很大益处。说到肾脏，那就属黑色的食物对肾脏最好了，黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳之类。”
艹，难怪我肾虚呢，黑豆、黑米、黑芝麻这些黑色的食物，我日常生活中基本都吃不到啊。
这里面也就黑木耳偶尔吃吃，还是吃火锅的时候。
苟汉升心里暗道。
他打算一会儿就去超市多买点这些补肾的东西，好好补补。
林洪天哪猜不到对方的想法，便给出了一个更好的建议。
“中医讲究药补不如食补，给你小子推荐一道黑米粥，你用黑米、黑豆、薏米、黑芝麻、白米、百合熬粥，每天喝一小碗，一个月以后，你再感受一下试试。”
“很多人吃这个粥，一个月之后不再生长白发，长久食用，可以益精补髓，强壮精力，好处不胜枚举。”
苟汉升立刻激动起来，掏出手机就准备录音。
“天哥，再说一遍这个黑米粥的配方，说详细点啊，每样东西的比例是怎么样的？”
本章已完 m.3qdu.com