男子200米结束，进入了女子大战环节。
随着发令枪响，那清脆的声音如同划破长空的利箭，瞬间点燃了整个赛场的激情。
第一道袁奇奇。
第二道孔令薇。
第三道韦勇丽。
第四道科特迪瓦阿霍雷。
第五道陈娟。
第六道奥卡巴雷。
第七道伊韦特.拉洛娃。
第八道美国麦克格罗内。
第九道福岛千里。
九个道已经蓄势待发。
第一道的袁奇奇，双脚如同紧紧压缩的弹簧，在听到枪响的刹那，以惊人的爆发力迅速蹬离起跑器。这种比赛她很少参加，这次有机会了，不想要错过。
她的身体前倾角度恰到好处。
约为 45度。
这个角度能够最大程度地利用她现有的起跑的冲力，同时保持身体的平衡和稳定。
双脚快速交替蹬地，每一次蹬地都能感受到肌肉的收缩与舒张。
在起跑的瞬间，她的加速度达到了一个极高的数值，她是很适合长肌肉的类型。
尤其是前期。
简直无解。
肌肉量让其余人看着都流口水。
第二道的孔令薇，反应速度极快，几乎与发令枪响同步启动，达到了0.135s，是最快的一个。
她的起跑姿势规范而标准，双脚有力地蹬踏起跑器，双手迅速摆动，带动身体向前冲。
她的第一步就迈出了较大的跨度，约为 0.8米，在起跑后的前几步，她就迅速拉近了与袁奇奇的距离，展现出了强大的竞争实力。
证明她也没有偷懒。
也在好好训练。
第三道的韦勇丽，作为一名经验丰富的“老将”了，起跑动作稳健而有力。
她的双脚蹬地瞬间，产生的力量通过身体的传导，转化为向前的加速度。
起跑反应虽然不是很快，但重点在技术转化上。
你可以看见她的头部保持自然下垂。
眼睛紧紧盯着跑道前方约 10米处的地面。
这有助于她在起跑阶段保持身体的平衡和方向的稳定。
她的呼吸均匀而深沉。
为身体提供充足的氧气。
以支持起跑时高强度的能量消耗。
呼吸法门，她也开始渐渐涉及到了。
第四道的科特迪瓦阿霍雷，有着非洲选手特有的爆发力。
她的起跑如同猎豹扑食般迅猛，双脚蹬地的力量惊人，瞬间就将身体弹射出去。
她的起跑反应时间极短，在 0.139秒，这使她在起跑阶段就占据了明显的优势。
身体前倾角度略大于其他选手，达到了 50度左右。
这种更为激进的起跑姿势让她在起跑的瞬间获得了更大的加速度，迅速脱颖而出。
第六道的奥卡巴雷，起跑时展现出了出色的协调性。她的双手和双脚配合默契，在蹬地的同时，手臂有力地摆动，为身体提供额外的动力。
就是身高太高了。
比陈娟还要高。
这在短跑里面。
实在是难以拿到优势启动位置。
第七道的伊韦特·拉洛娃，作为一名经验丰富的老将，起跑动作沉稳而果断。
她在起跑前深吸一口气。
调整好自己的状态。发令枪响后，她迅速蹬离起跑器。
身体前倾，步伐稳健地向前推进。
她现在年纪渐渐大了，起跑加速过程较为平稳，没有出现明显的起伏，如果是当年那可是白人之光，一度以为是不是可以冲击乔伊娜的人。
可惜该死的伤病。
回归后只能依靠着扎实的基本功和丰富的比赛经验，逐渐在赛场上找到了自己的节奏。
你要知道现场看起来她不是最厉害的，可事实上她的pb，比陈娟比在场任何一个人都要高。
达到了10.70+。
只是，她现在已经没有了这个能力。
成绩出的非常早。
但整个职业生涯都在和伤病作斗争。
实在是可惜。
第八道的美国麦克格罗内，凭借着强壮的身体素质，在起跑时就展现出了强大的力量。
她的双腿肌肉发达，蹬地时产生的力量巨大，使得她的身体在起跑瞬间就获得了较大的速度。
看她的起跑姿势舒展大方，手臂摆动幅度较大，能够有效地带动身体的启动加速。
第九道的福岛千里，起跑反应迅速，曰式灵巧在她身上发挥的淋漓尽致。
毕竟号称是曰本历史上的女子短跑最强天赋。
起跑时充分利用了起跑器的弹性，双脚蹬地后，身体快速向前冲。
她的步伐轻盈而但不够有力。
加上处于最外侧的跑道，使得她并受到影响不小。
这个比赛又不在国内。
让她没法激发最好的自己。
种花家短跑的强度越来越大。
别说和陈娟比。
就算是和二号人物韦勇丽比。t她现在都很难比得过了。
出了曰本领土。
更加如此。
难以抵御。
她过来，就像是陪衬，没有一个高手给她放在眼里。
你还别不服气啊。
这就是以前亚洲运动员的待遇。
只是现在种花家女子短跑在苏神引导下，已经是站了起来。
可以前。
其实也没什么不同。
这些老外过来比赛。
更像是打卡上班。
从来没把这些黄皮肤的人当成一回事。
最猛的。
自然不必多说。
就是陈娟了。
曲臂起跑。
女子独一份。
让她几乎都可以硬刚一下弗雷泽。
何况这些女姐们。
根本不是事。
曲臂起跑，在女子领域能够拿到的优势太大，没有弗雷泽，根本没有一合之将。
陈娟以前的启动方面也是和奥卡巴雷差不多。因为身高的原因，别想占到什么便宜。
这几乎身高比较高大的女子运动员的通病。
当然换成男子也一样。
赵昊焕他们也差不多。
要不是搞了曲臂起跑，他前面其实也占不到太多便宜。不是每个人都是博尔特，只有他那样的短跑圣体，才能够在这么高重心的情况下，还能兼具极强的起步。
虽然不是历史最强之一，可他巅峰期的启动能力，其实也能达到历史前十几。
只是说看起来，和其余的能力比。
差点意思。
赵昊焕依靠这个解决了自己的启动问题。
陈娟当然也是。
甚至考虑到男子女子的生理差距。
曲臂起跑给她加持更大。
砰、砰、砰、砰、砰、砰、砰。
很快她就在启动方面占据了优势。
两三下就抢到了前面。
在国际比赛就能抢到前面去，这种感觉真的不错，通常来说，希望自己只能在国内做到这个程度。
除了国内。
一旦踏上了国际比赛的赛场。
包括这种国际挑战赛。
她的前面就没有任何优势。
这个问题也苦恼了陈娟很久。
直到去年一扫而空。
今年整体又做了升级优化，对于曲臂起跑使用的心得也更为深入。
让用起来更加得心应手。
现在这群人。
没有一个能顶得住。
再加上奥运会之后的这一年，很多人的身体都在恢复状态中，没有被调动起来。
更加加剧了这种差距。
所以场面上来看。
你就像是看到了陈娟一马当先。
快速从她们的身边突围而出。
关键她还这么高呢。
这在女子短跑里面真是异类。
尤其是旁边不远处的奥卡巴雷。
那简直是看的眼睛珠子都乱转。
会有点男子短跑里面博尔特看赵昊焕当年的样子。
她也是高个子运动员。
比陈娟还要更高。
那她在重心转换这个问题上。
更难做。
本以为这是个无解的问题，到底自己这么高，不能把好处都占了。
陈娟如果没有做到。
那她也不会多想。
但人就是这样啊。
有人做到了。
还是和你一个类型的人做到了。
那你就会想一些噼里啪啦的。
说恨有点夸张。
羡慕嫉妒。
现在肯定是有了。
为什么同样都是高个选手？
她在启动端就能领先大家这么多？
如果自己也能做到。
加上自己这双大长腿。
那不是无敌了吗？
是的。
但前提是你要练会这个技术。
不然的话一切都是白搭。
加速区。
她的每一步都踏得坚实有力。
脚掌着地时，从脚跟到脚尖迅速滚动，将地面的反作用力充分转化为向前的动力。
同时，她的手臂摆动幅度逐渐加大。
与腿部的动作配合默契，手臂向前摆动时，带动身体微微向上抬起。
这是为了增加了步幅和速度。
砰、砰、砰、砰、砰。
随着她的身体重心逐渐升高。
但陈娟压住了重心，始终保持在身体前方。
这样能够更好地利用身体的前倾角度，推动身体加速前进。
砰、砰、砰、砰、砰。
她的步幅和步频都在不断增加。
身体前倾角度保持在 45度左右。
这种稳定的姿势让她能够持续地平稳地加速。
使得她的肌肉力量得到了充分的发挥。
可以让腿部肌肉的收缩和舒张更加有力更加高效。
每一次蹬地都能让她的身体向前突进。
现在看她跑起来，真是赏心悦目，技术感，力量感，爆发感，都在女子里面达到了一个上佳地步。
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