精灵对战，说到底就是看哪一方能躲避防守住对方的进攻，然后进行有效的反击。
其中，需要掌握一个三字要点。
快、准、狠
不仅仅躲避防守要快，出手反击也要快，要准，更要狠。
方毅此时让腕力练习的便是这一点。
看着腕力愈发的熟练，方毅不由的点了点头。
这种训练其实更偏向于日常训练，为的是让腕力熟悉节奏。
毕竟不管是头戴式拳击反应球还是眼前这个建议的摇摆哑铃，其目标都太明确了，方式也比较的死板，不像真正精灵对战中那么多变和不可确定。
只是，这种节奏的熟知，可以让腕力在面对攻击手段多变的敌人时，能够适应的更快，并迅速的找到破解的方法。
同时，在进行这个训练的同时，方毅也没让腕力将力量护踝取下来，虽说此时腕力活动的范围比较的小，但是它的运动强度却不低，不断的跳动、转身、躲避，它是一直处在运动当中的，这也能变相的锻炼它的速度。
就这样，训练持续了两个小时，方毅叫停了腕力，拿了两颗能量方块给他补充体力。
在腕力吃着东西的时候，方毅开口问道：
“腕力，觉得难度怎么样？”
“喂切。”
腕力感觉还好，并不是很难，甚至没有刚开始穿上力量脚踝跑步那么难。
“嗯，那既然这样的话，我们就直接进入下一个阶段吧。”
“喂切？”
【还有下一个阶段？】
方毅笑了笑，道：“当然了，难不成你真以为这个训练会这么轻松吗？”
说完，方毅从口袋中拿出一条黑色的头带，这是下午腕力训练时他抽空出去买的。
“喂切？”
“嗯，是戴在你脑袋上的，不过地方不是在额头，而是在眼睛上。”
腕力愣了一下，戴在眼睛上，什么鬼，那它岂不是看不见了，看不见了怎么去躲避。
“节奏、习惯，甚至其他的感官，只要是你觉得有用的，你都可以尝试一下。”
“...”腕力无言，有些怀疑的看着方毅。
这家伙，是不是单纯的想用哑铃砸我？
蒙上眼睛了，看都看不见又谈何躲避？
“没事的，上次不是在苏老板那里买了许多的药吗，都没用过的，现在正好可以派上用场了。”
“喂切！”
看着方毅那一脸不在乎的模样，腕力大呼你不是人。
“哎，凡事都要尝试一下嘛，但是如果你真觉得自己不行，那就算了。”
听到这，腕力眉头一挑。
【不行？男人不能说不行。】
这句话倒是激起了腕力的斗志，没等方毅动手，它自个就将头带拿了过去，绑在了自己的眼睛上。
“喂切！”
【来吧！】
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