他曾经精心研究法术，所以他知道，若想铸就高楼基础是多么的重要。
从一开始就要奔着无错这个目标去，若是觉得基础的东西是费时和无趣，那么到了高处，再想弥补，那就不是简简单单就能办到的了。
一些坏的习惯一旦养成，将会让一个修士付出巨大的时间和代价去更正，有时那个代价就是他的生命。
恶习一旦养成，祸根便已深种。
几十遍之后，他浑身泛红，热气蒸腾，满脸都是汗水，汗水流进了他的眼中和他的嘴里，他的眼睛有些刺痛，他的嘴里充满了咸味，他仍然一丝不苟的继续做着。
既然终究是要流汗，那么就不要让自己的汗水白费。
一个时辰之后，他才停了下来，他通过身体的感觉已经知道了，目前练到这种程度已经可以了，再练下去有益就会变成有害。
顾渊明白万事万物都要张弛有度，少了不行，多了同样不行。所以做任何事都要从自身实际出发，不可一厢情愿，更不能为所欲为。
他感觉到自己的身体有的地方在不受控制的微微颤抖，有一些地方出现了酸胀，但并没有出现疼痛和其他不良症状，这就表明训练有效，之后可以继续这样做。
顾渊没有立即坐下来，而是打算散一散步，让气血继续流通逐渐慢下来。
傻鸟在填饱肚子之后就出了屋子蹦到了树上，好奇的看着他做出奇怪的动作，不一会儿顾渊身上蒸腾起了热气，这让它更加的好奇。
傻鸟在看到顾渊终于停下来了要走一走的时候，径直飞到了他的肩膀上。
顾渊控制颤抖的手指稳定下来，轻轻的点了点傻鸟的头，任由它在自己的肩膀上走来走去。
他浏览了一会儿风景之后，感觉心跳也慢慢的降下来了，他决定吃点早饭，然后开始一天的修行。
顾渊早上喜欢吃一些热的东西。
于是他返回小屋去拿了煮菜的空罐子和一些盐。
他带着傻鸟边挖野菜采果子，边向着河边走去。
傻鸟就在旁边飞来飞去，傻鸟看着他采了几次野菜野果之后就知道了他现在在做什么，开始指引着他走向有果子和野菜的地方。
中途傻鸟还带着顾渊到了一个松鼠的窝，指着里面叽叽喳喳的不停叫，结果差点被发现它松鼠给揍了，惹得顾渊一阵大笑。
后来直到顾渊把傻鸟抓住放在自己的肩膀之后，它才停下了指路的行为。
顾渊蹲在河边，将果子野菜和煮水用的罐子清洗干净，并生起了一个小火堆。
傻鸟在火苗升起的时候，不仅没有害怕，还有一丝好奇的往前靠，不出意外的一股青烟升起，糊味儿也飞快扩散到了周围。
然后它就听到了身后顾渊的坏笑，它转过头，顾渊看到它因烧焦的羽毛而变得黑漆漆的脸蛋儿之后笑得更大声了，惹得傻鸟立马气愤的去啄顾渊的脚。
不过在下一刻顾渊的手指点在了它的头上，熟悉的舒爽感从体内传来时，它也就大度的原谅了顾渊。
不一会儿，被烤熟的水果香味就传入了他们的鼻子中，罐子中的水也开始出现逐渐变大的气泡。
顾渊先将果子取了下来，在一边儿晾着，开始弄野菜汤。
野菜汤弄好了，果子的温度也降了下来，到了不会烫嘴的温度。
顾渊将果子捏下来一小块儿放在了小鸟的面前。
傻鸟啄了几下，刚开始觉得口感有点奇特，不过感觉还挺好吃，便飞快的啄食了起来。
顾渊喝着带有些许咸味的野菜汤，感觉一股热流从口中直冲胃部，让他感觉到一阵舒爽，不由长舒了一口气。
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