坐忘峰，坐忘洞。
坐忘峰位于通天峰西南侧，巨崖险峻，崖口洞上，横刻“坐忘于天”四个金光大字，似用符文勾勒，时有明暗变化。
初向洞内望去，洞内宽广无比，光亮非常，似是一个世外桃源，数百盏金油灯嵌在洞璧之上，使得这如同白昼。此金油灯，据传点燃一次，灯芯可亮十年，随便一盏换到山下世俗中去，都可换黄金百两，再往前看去，有六人盘膝坐于蒲团，前方有一老者坐而问道，
‘修真之人，睡不梦，醒无忧，食无谷，气无绝......陆白，你可知道此之为何？’
“师父，修真者，修炼先修身，人的身体强大了，才没有烦恼，不食五谷，真气绵长。”只见一棕眉红发的俊朗青年缓缓起身，思考良久，开口道。
陆白，坐忘洞真传弟子，十五年前来自当世第二大王朝天武王朝陆家，陆家千年前为王朝开拓疆域立夏汉马功劳，天武王朝从当初一个三流小国，如今在荡魔大陆已是万国来朝之邦，而陆家也凭此一跃成为王朝内皇族之下第一等势力，族内积蓄雄厚，神通者不下十位，每十年便派遣有天赋的子弟远赴仙山求道，陆白便是这其中的佼佼者，修炼十余年，已是神通圆满之境界，修炼火属性神通，此神通为荡魔大陆上榜的九十九种神通排名第八十六的天火焚魔神通。凭此神通，陆白稳居无刃剑宗十大剑冠候选已有九年。
无刃剑宗神通弟子最强之人为剑冠，剑冠十年一选。
中间盘坐老道笑了笑，并未回答，向陆白左侧看去，“墨羽，你来说说看。”
墨羽起身，双眼微眯，想到了前几日刚好读过一篇炼气篇的秘籍讲到相关论点，便侃侃而谈：“道人之息以踵，凡人之息以喉，我辈修真之人，呼吸吐纳深远绵长，而凡人只能用口鼻呼吸，不过是维持生命罢了，日积月累，由此造成差别。不过真正的差别在于修炼之人的呼吸过程需要自身的精神集中，人主动去修炼，而凡人确是被动地去呼吸，由此可知，人的精神意志，在其中起到重要作用。
“不错，不错，想不到墨羽你境界虽低，对于修炼的心得可不低，把握好基础，厚积薄发，有朝一日，必有所成，你们五个个师兄弟，还不向墨羽学习，他一个聚气境的领悟，比你们十五个神通弟子都要高。
众弟子纷纷看向墨羽，其中有一极其美丽的女子笑赞道：“师弟好悟性，比我们这些所谓的神通高手强不少，师父，你说墨羽师弟这资质也不差，可为何修炼如此之慢？”这女子瓜子脸，桃花眼，柳叶弯眉，卧蚕点缀，肤如凝脂，胸有沟壑，青衣束发，眼角还有着一颗泪痣，似有千万忧愁，蕴含其中。此女名唤清霜，二十年前，三流王朝李氏一国被灭，亡国前，李氏皇帝将自己独女送进西方无刃剑宗，将独子送进东方圣符宗，而后与皇后自缢于李氏祖庙之外。
“嘿嘿，李师姐，有时候悟性和资质是两码事，这墨师弟悟性可能不低，但事实证明，他这资质确实是平平无奇啊”此时，一个阴阳怪气的古怪笑声，响了起来。只见一个尖嘴猴腮的瘦长少年伸了伸懒腰说道。这嘲讽之人名为吕圣猿，来自东方万妖大陆金妖猿一族，桀骜不驯，无所顾忌，其父乃是金妖猿一族族长，早年结识了剑宗掌教，便提出互换弟子之事，前几年便空降到了坐忘洞封为真传弟子，初到之时，便是怼天怼地，是个无法无天的主，全因他是掌教友人之子。数年过去，如今修为更是精进，与那陆白之差之一线，就算是遇上了那剑冠候选最有力的几人，也是针锋相对，寸步不让。
吕圣猿望向前方，一只手拿起一根金色毛发挖了挖耳朵。笑着问：“我说的对不对啊，墨老头？”
此时，众弟子表情变得古怪了起来，有的愤怒，有的好奇，有的微笑，纷纷看向吕圣猿。
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