夹杂着自己当时的回忆。
看来这次和表妹文字聊天，收获很大呀！
表妹还提到有一次自己和老公吵架，后来去看医生，医生说了句：委屈了委屈了。然后表妹就觉得非常的舒服，原来语言是这么的有力量呀！
这让林翔想起了那句话：良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。
表妹给了林翔很多的鼓励，很多的信任，很多的感谢。
林翔觉得自己没有给到表妹些什么，不过会在内心中默默的祝福，祝愿表妹和小外甥都能在生活中越来越开心。
时间过得很快，林翔的自由时间基本上快结束了。
同时林翔收到一个好消息，挂靠的一个机构的负责人提到，会祝福助理有视频个案会优先推送自己。
非常的感动和感谢。
林翔想着赶快把自己空余的时间在机构的小程序里面表示出来。
一切似乎都在向着好的方向发展。
林翔内在收获了很多的感动。
所以林翔觉得还是再回到自己这里来，回到身体上来。
感受脚踩在地上的感觉，感受坐骨坐在椅子上的感觉。
在这个位置林翔深呼了一口气。
体会到心脏的位置似乎很放松，有一些柔软的感觉。
这种柔软的感觉也很熟悉，林翔觉得好像和慈心的感觉类似，不过没有那么的浓烈。
林翔尝试着在这个位置稍微的待一会儿，和这个柔软的感觉。
留意到刚才的脚底有些凉，现在慢慢的热了起来。
感受了下头部，刚才林翔稍微有一点不清晰的感觉，似乎和昏睡的感觉类似，但是现在似乎那种感觉消失了。
林翔同时留意到，刚才这段时间好像眼睛盯着电脑屏幕的时间有些长，于是尝试把眼睛向窗外远一点的地方望去。
肩膀好像还是有些酸，林翔又展了展肩。
深吸一口气，感觉胸口似乎有一丝丝的压着的感觉。
林翔尝试欢迎这个感觉来到这里，尝试给这个感觉更多的空间。
林翔感觉自己内在似乎有一点点小情绪，不太清楚这个小情绪是愤怒还是委屈，还是怎样的。
身体似乎又呈现了一个比较疲倦的样子。
不过林翔似乎不想顺着这个疲倦去休息。林翔出门抽了半根烟，同时想到这个传统还是要恢复的，好长时间抽整根了。
再次回来，洗了一把脸，坐在椅子上后，林翔的感觉有些不一样了。
感觉到心脏的位置上有一些压力，但是却是一种感觉很不错的压力。让自己似乎有了一些力气做接下来的事情。
一会儿有一个个案，林翔准备调整一下身体，保持一个良好的状态。
仍然是邀请自己把注意力放回到自己身体上来，尝试感受身体上有哪些引起自己注意的地方。
胸口处的压力似乎是在蓄积力量，肩膀的酸感也变得不是那么清晰了。
林翔尝试泡了一些南瓜藤，这是林韵欣买来的，帮助林翔戒烟。
虽然不知道是否管用吧，但是林翔觉得还是要尝试一下。
当时林韵欣买的时候，林翔感觉内在有一些不是很舒服的感觉，但是缓和了下后，回复给老姐的还是感谢的话。
林翔觉得自己内在有一个比较倔强的部分。这个部分不好说是好还是不好，只是有的时候会闹别扭。
会闹别扭，其实就是一个孩子的部分。
林翔觉得自己对这个部分还是很熟悉的。那种皱着眉歪着头，就算被说了也内心不服的感觉，还带着一些淡淡的委屈。
不过好像这样的时光早就过去了，只是仍然在现在的自己身上留有残余。
还好在对外的事件上，林翔还是以承认的方式来应对，但是内在孩子的部分仍然觉得老姐这样做至少需要和自己商量一下。
直接买给自己，有一种边界被侵犯的不被尊重的感觉，这是林翔比较在意的。
不过林翔也能够理解现在老姐的处境，非常的敏感阶段，极其容易焦虑。所以林翔想了想还是忍下来吧。
所以说有的时候做成熟的那个人，的确是需要内耗一些的。
不过真正的成熟不需要内耗，这是林翔感觉的，不过林翔感觉自己修炼的还没有达到那样的程度。
一天的工作结束了，虽然一直在家里工作，但是强度上林翔觉得还是可以的。
可以的意思就是，林翔觉得腰有些酸了。需要赶紧站起来尝试脚尖点地的颠一颠。
好像八段锦里面也有一个动作叫什么颠后百病消的。
最后还有一些时间，来到作家助手上，也已经忘记了前面写了什么。不过日记有一个对林翔来说比较重要的部分，就是允许忘记。
当忘记得到允许，记忆可能就会慢慢的活起来了。
林翔知道外面很冷，但是自己所在的房间里面有暖气，所以相对来说还是暖和了很多。
家里面装的是水暖，林翔已经忘记之前是否记载了。不过水暖让林翔感觉很幸福。
北方人的确都是受不了南方的冷的。南方人好像天生就可以硬抗，不过对与北方人来说就是受罪。
林翔不知道自己能不能代表北方人，只是觉得无论沪上还是西南边陲，林翔在冷的时候都会浑身不舒服。
所以只要有条件，林翔还是希望自己的周围暖和起来的。
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