实用散打技巧中，以拳，腿，抱摔技巧最为常见。
而腿法，因为攻击距离更长，力量比拳更大，所以在距离相对较远时，优势更大。
简单地举例说明。当你跟对手相距一米的时候，踢腿可以击中对方，但出拳，再厉害的拳头也只能落在半路击打空气。
当然，散打是一门综合技巧，通常是拳，腿，摔各种技能合并使用，并不像拳击，只能用拳头。
所以某种程度上来说，能运用到更多种类技能的散打是要比单纯的拳击攻击方式多，且更灵活多变的。
之前裴茂峰测试钱馨的腿部韧带也是为了腿法做准备，能踢到腰的鞭腿跟能踢到头的鞭腿威力当然不同。
钱馨之前学拳的时候，有一个非常明显的问题。
她出拳的时候就是单纯地把拳冲出去。但实际上，出拳也好，出腿也好，是需要动用腰部力量的。
单纯的手臂力量将拳送出去能有多大力量呢？
而腰部扭转，送出整个上身，推动胳膊击打出的拳头才会有更足的力道。腿也亦然。
单纯踢腿跟扭腰的同时踢出腿，力道完全不一样。
裴茂峰跟钱馨细致地讲了动作原理，又用沙袋演示过不用腰部力量和加上腰部力量的差异，钱馨就觉得自己之前在健身房的私教钱是白花了。
果然，不管学什么，找个好老师真的很重要啊！
裴茂峰从最基础的鞭腿教起。
踢腿的高度对钱馨来说不是问题，但如何扭腰将力释放出去，她做起来有些困难。
裴茂峰不得不上手，让她扶着自己的腰感受运动过程，同时也难免要扶着钱馨的腰去控制她的身体动作。
只是这时候的钱馨已经完全沉浸在学不会的懊恼中，根本不顾上其他。
裴茂峰不会像之前的教练那样，一个劲儿地夸她，把她夸得认不出北。
他很认真。钱馨每次看他认真的眼神都对自己曾经起过的歪心思感到惭愧，也就更加认真起来。
裴茂峰很少夸她，但每次夸的时候，就是真觉得好了。
一个小时很快就到，钱馨还没领悟到鞭腿要领的时候，裴茂峰的手机响了。是他定的6点50的闹铃。
“好了，今天你也很辛苦了，就先练到这里吧。”裴茂峰道，“来，跟我做一下放松，要不你明天又要肌肉酸痛了。”
钱馨此刻已经满身是汗，不太说得出话了。微喘着点头，跟着他做。
6点55，裴茂峰的闹铃又响了一次。他帮钱馨拿起地上的拳套袋子，在她解下绑带的时候，将袋子打开递过去。
“谢谢。”钱馨把绑带扔进去，接过提手，又接过裴茂峰递过来的水。
“不用客气。”裴茂峰见她拧不开瓶盖，又接过来，拧开瓶盖再递给她，带着人往外走。“今天感觉怎么样？会不会太累？”
钱馨摇头，“不会。挺好的，就是感觉我太笨，怎么都学不会。”
裴茂峰笑着看她：“怎么会，你已经很聪明了，只是有些技巧，一看就能学会，有些技巧，是需要长期的锻炼才能达成的。毕竟看一遍就会的练武奇才，一般只出现在小说里。”
“谢谢你的安慰。”钱馨笑道，“我感觉好多了。”
裴茂峰笑而不语，送钱馨去车棚取了车，又将人送出大门，才小跑着回去影音室，刚好赶上新闻联播片头曲结束，主持人开场白。
大家看到裴茂峰进来都在挤眉弄眼，但看新闻的时候不能说话，所有人都一本正经地人到新闻下播，才全部围了上来。
“行啊峰哥！”赵鹏飞一如既往地打头阵，“手段可以啊！摸摸小手，摸摸小腰，下次就要……”
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