训练室有一片垫了软垫的场地,是增加缓冲的。防止钱馨这样的新手摔倒时会伤到自己。
倒不是特地为钱馨准备的,毕竟总有新人加入嘛,所以这片新手必经之地一直保留着。
要上垫子,肯定要脱鞋。钱馨当时第一想法是,还好我没什么脚汗,不臭。要不就太尴尬了。
当时,她只想着脱鞋散发的味道可能引起的尴尬,完全没想到后来练习鞭腿的时候,她跟裴茂峰面对面,对着他横踢出腿,抬起的脚被他牢牢抓在手里的时候,距离更近。
还好我脚不臭!她再次感叹,自此安心地踢出并不标准的一脚又一脚……
因为钱馨的手脚都酸着,今天没有针对力量训练,大部分时间都在纠正她的姿势。怎么样正确使用扭腰的爆发力,后脚应该怎么旋转顶出。
裴茂峰还是亲身演示了。钱馨在一遍遍演示和一遍遍纠正之后,感觉自己对动作的理解更深了。
今天算是半理论课程,比较轻松。裴茂峰见钱馨吸收得比较好,还演示了勾拳和正蹬的要领。
钱馨见有新动作,跃跃欲试。拳依然是没什么力气,要纠正动作。
正蹬更糟,裴茂峰说不难,让她对着自己上身蹬踹过去。
钱馨本想冲着腰腹位置踹过去的,但想想,怕自己踹低了不好,干脆抬高点,冲着裴茂峰胸口踹过去。
反正她韧带开,腿抬得高;反正裴茂峰能接住。
结果,她忽略了自己不稳的底盘。腿蹬出去的那一下还不错,但裴茂峰手一钳住她的脚踝,她就下意识要往后缩腿,然后……然后整个人就往后倒了下去。
裴茂峰还没来得及松开钱馨的脚就看她整个人往后倒,急忙松手。结果钱馨左膝一弯,上半身直接塌了下去。再加上唯一的牵制力没有了,整个人像被拍扁的蚊子一样,“啪”地一下,重重摔在垫子上。
即便身下有垫子,猛地这么摔一下,还是挺疼的。钱馨当时就懵了,不知道应该怎么反应。脑袋里的第一反应却是,多亏有垫子垫着。
“你没事吧?”裴茂峰扑救了,但是还是没来得及。
钱馨倒得比他弯腰捞人的速度快,一个没捞着,他直接扑跪在她旁边的垫子上。看人一动不动,不出声,眼珠子也不转了,还当摔到哪里了。
“应该……没事吧。”钱馨眨眨眼,“从没这样被摔过,感觉……也是一种很新鲜的经历。”
她整个人呈大字型张开,左脚因为摔倒前的弯屈正扭着,脚在屁股旁边。这个姿势在裴茂峰看来,就有点儿吓人了。
他小心地摸了摸钱馨的左腿,从膝关节顺着胫骨一直摸到踝关节。钱馨没有喊疼,他也没有摸到明显骨折痕迹,狠狠松了一口气。
还好没事,要是真把人弄伤了……他都不知道要怎么面对钱馨的信任。
他的防护意识还是差了一点儿,下回要提前准备,再靠近一点儿。
钱馨感觉到裴茂峰摸她的腿了,看他紧张的样子,还安慰他没事,结果裴茂峰根本不理她。
眼看他还要继续确认自己的安全,钱馨连忙挣扎着要起来。但是一下子没拗起来,像个搁浅在地面上扑腾的死鱼。
裴茂峰及时拉了她一把,把人拽了起来,顺手还摸了摸她的手臂和肩膀的骨头。
“我没事。”钱馨自己四处拍拍,顺着裴茂峰的眼神,看向别扭的左腿。
乍一看,这种角度,的确有些吓人,赶紧把腿伸直,“这个也好着呢。”
背后有点儿火辣辣的,但其他尖锐的疼痛倒是没有。她还灵活地动了动十根脚指头,表示自己真的啥事没有。
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